Aprende a correr en 16 clases.

Llega a ACJ Portones una propuesta con el objetivo de brindar la oportunidad de conocer todos los detalles necesarios para aquellos que quieren correr con responsabilidad y prepararse para carreras e integrar el grupo de corredores.

En este programa de 16 clases con frecuencia dos veces por semana y dos opciones de horarios: lunes y viernes de 07.45 a 8.45 horas o martes y jueves de 19.00 a 20.00 horas, la actividad desarrollada en ACJ Portones trabajará en contenidos como:

-La respiración
-Técnicas de carrera
-Entrada en calor
-Cómo prevenir lesiones
-La preparación física, entre otros.

La actividad se desarrollará en sala de musculación, gimnasio, parque y rambla.

Informes e inscripciones:
Secretaría ACJ Portones | Esther de Cáceres 5678 | 2600 6854 | [email protected]

Aprende a correr en 16 clases.

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